יום שבת , דצמבר 15 2018
דף הבית / מדורים / המשפחה שלי

המשפחה שלי

הנחיות פיקוד העורף בעת הישמע אזעקה בבקעת אונו

הנחיות פיקוד העורף

ההנחיות גובשו על מנת למזער את מידת הנזק שעלול להיגרם כתוצאה מירי טילים או רקטות לעבר ישראל. בהישמע אזעקה יש להיכנס למרחב המוגן במסגרת פרק הזמן העומד לרשותכם, לפי ההנחיות הבאות: השוהים במבנה – ייכנסו לממ"ד, ממ"ק, מקלט, חדר מדרגות או חדר פנימי ויסגרו דלתות וחלונות. השוהים בחוץ- בשטח בנוי, ייכנסו למבנה …

קרא עוד »

הכל מתחיל בתזונה: המתכונים שמגבירים את תפוקת החלב למניקות

עוגיות הנקה . צילום: רוני אלתר

לרגל שבוע עידוד הנקה הבינלאומי שיתקיים בסוף החודש, אורטל ברובין-חן נטורופתית והרבליסטית קלינית בכללית רפואה משלימה, מציעה לנו שני מתכונים קלים ומהירים שיוכלו לסייע להגביר את תפוקת החלב בעזרת הכנתם מרכיבים גלקטוגוגים (מעודדי ייצור חלב) וכמובן רלוונטיים מאוד גם לקהילת השואבות חלב (בין אם שואבת בלעדית ובין אם שואבת מידי …

קרא עוד »