יום ראשון , ינואר 20 2019
דף הבית / חדשות חמות / תה OUT – שייק IN

תה OUT – שייק IN

החורף הגיע ומרגישים שאין לכם כח לצאת מהמיטה? במיוחד בשבילכם יעל רוטשטיין, נטורופתית במרפאת כללית רפואה משלימה הכינה שייק בריא לחורף קריר

שייק מתכון יעל רוטשטיין
שייק מתכון יעל רוטשטיין

אם בא לכם לגוון בכוסות התה שאתם שותים, ורוצים להתרענן עם שייק בריאות שיכול לסייע לגוף להתמודד עם מחלות החורף, לקבל אנרגיה וכמובן ליהנות מטעם מעולה, נסו את המתכון הבא של משקה עשיר במינרלים, בוויטמינים ואנטי אוקסידנטים המחזקים את הגוף.

שייק מתכון יעל רוטשטיין
שייק מתכון יעל רוטשטיין

מתכון ל- 4 מנות:

3 תמרים

תפוח

חופן פירות יער קפואים

כף וחצי טחינה גולמית

3 כפות זרעי צ'יה

כף ג'וגי ברי

כף דבש

מעט קינמון

חופן אגוזי מלך

חצי כוס חלב שקדים

חצי כוס מים

אופן ההכנה:

שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים

 

לחיים!

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ חדשות קריית אונו  – להצטרפות
רוצים להגיב לכתבה? היכנסו לקבוצה  –
 אתר החדשות של בקעת אונו

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אולי יעניין אותך גם:

צמד קצבים

החורף הגיע – עושים חמין